我们都知道，健康的四大基石中，有一条明明白白的写着“戒烟限酒”，但人们却又惊奇的发现，总有一些人天天喝酒，不仅没有大病缠身，反而身体还很健康，这又是怎么回事呢？难道天天喝酒还有益健康不成？
实际上，对于饮酒与身体健康的关系，历来都不能一概而论。从中医的角度来说，饮酒对身体的健康，向来都是一把双刃剑。《本草纲目》记载，酒有“行药势”、“通血脉”等作用，而且酒还可用于中药的炮制。但《黄帝内经》也提到了“以酒为浆”是导致早衰的因素。
而从西医的角度来说，饮酒也同样存在正反两方面的作用，少量饮酒可有抗氧化、扩张血管以及短暂镇静等效果；但长期或过量饮酒不仅会对肝、胃、大脑、血管、心、骨骼、神经、免疫等造成伤害，还会让癌症风险增加。
当我们明白了喝酒对人体健康的正反面之后，就不难明白为什么人体健康的四大基石里要写上“戒烟限酒”了。偶尔喝点小酒，对身体是有点益处的，但是如果酗酒或者长期、大量喝酒，难免会对身体健康带来伤害。这正应了“小酌怡情，大喝伤身”这句古话。
那么，既然酒只能偶尔喝，为什么有的人天天喝酒，身体却很健康呢？这些原因，一看便知。其实之所以会这样，主要是个体差异、生活习惯等多方面因素导致的结果。
我们先来看看个体差异，有的人肝脏中的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的活性比较好，这就导致这些人能够快速的分解和代谢酒精，对肝脏和胃的伤害性会降低。这类人群，只要饮酒没有超过身体可承受的阈值时，就没有明显的不适症状出现，因而从表面上看起来很健康。
再来看看生活习惯，有的人虽然天天饮酒，但是每次都只是喝那么一点点，而且还有三五个下酒菜，没有空腹饮酒或者大量饮酒的习惯。不仅如此，在饮食习惯上，也重视绿色蔬菜、低脂低糖食物，还有适量的劳作和运动，而这些习惯有助于帮助身体代谢酒精。
也就是说，之所以有人天天喝酒，身体依然很健康，主要还是要从基因优势、酒量控制、饮酒方式、生活方式以及代偿期阈值等多个方面来分析，虽然存在不少这样的个案，但依然不能因此否定“戒烟限酒”对人体健康的重要性。
我们需要注意的是，个体差异的特殊表现，并不能推翻酒精对身体的总体危害性，毕竟基因彩票并非人人能中。所以，并不能因为有的人天天饮酒仍然身体健康就推荐以“保持健康”为目的的饮酒。毕竟酒精对人体的伤害，不仅是身体上的，还有精神上的，不容小觑。
第二证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
